一般来说，
人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，
如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。
若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。
相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。

通过实验和理论和推算，
夏季空调室内的适宜温度为21-32℃，最适范围为24-26℃；
冬季室温为19-24℃最为舒适。
如果采用18-20℃，湿度为60%，房间也是舒适的，这样的温度相当于冬季妇女在室内换衣服时，不致于感到冷的界限。

湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。
当温度较高或较低时，湿度波动对人体的热平衡就变得非常重要。
但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。
根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑。
只有当空气湿度较低时，汗液蒸发速度才会较快，即使天热一点，人也感到一种爽快。例如，同样是高温天气，在南京往往是汗流浃背，在北京则不会这样。其实，北京的气温并不低，人体也并非不出汗，只是因为北京的空气湿度较小。
如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。
湿度太小，汗液蒸发速度会加快，极易造成体内水分大量流失，同样使人感到不舒适。
仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。
上一篇：空调冬季检查不可少 下一篇：大金VRV故障分析